Настин блог

Блог ребенка. Родителям о детях.

Диета при грудном вскармливании. Что можно и что нельзя есть при ГВ. Колики у грудничка.


   Июнь 26

Диета при грудном вскармливании. Что можно и что нельзя есть при ГВ. Колики у грудничка.

Колики

Колики

От колик у младенцев, наверное, никуда не денешься и, кажется, что бы ты ни съела, как бы ни пыталась облегчить малявочке эти боли, ничего не получается. Мы сначала ничего из лекарств старались не давать и хотели обойтись всего лишь прикладыванием теплой пеленки к животику и массажем животика, но, увы, ничего не помогало. Моя жесткая диета (о ней чуть ниже) облегчала, конечно, хоть как-то страдания Настены, но не так, как хотелось бы. Мы давали сначала эспумизан(он не помог), и инфакол(остановились на нем). Хочу заметить, что если дать один раз инфакол (или тот же эспумизан), то эффекта никакого не будет. Нужно давать постоянно перед каждым кормлением. Тогда какой-то результат все-таки будет.

Ну а теперь о моей диете. Не подумайте, не та диета, от которой худеют, а диета, чтобы облегчить карапузине боли в животике.

Итак, что можно кушать:

рис (он может правда ребеночка крепить, но у нас не крепило, поэтому ела), гречка, курица(если домашняя, не домашнюю лучше не есть, т.к. возможна аллергия у дитяти), суп на нежирном бульоне без зажарок и жарок, просто суп с зеленью, картошкой, мясом  и крупой. Можно есть мясо(говядина, кролик) вареное или запеченное в духовке, рыба(тоже вареная или запеченная), можно тефтели\котлеты, приготовленные на пару, но НЕжаренные. 1-2 яйца варенных в неделю, из сладостей – печенье зоологическое и Мария.

Что НЕ рекомендую и от чего может пучить ребенка: жареное, жирное, черный хлеб или хлеб в больших количествах, выпечка, молочка вся, даже кефир, свинина, недомашняя птица, да и впринципе с птицей со всей надо быть поаккуратней, т.к. птица может быть аллергеном (это нам врач сказал, но у Настены с курицей домашней не было проблем), не есть ничего красного – аллерген., яблоки можно только печеные и не красные и не сильно желтые, нельзя пока красную икру, кукурузу и кашу кукурузную.

Да, диета, конечно, жесткая, но Настене было чуть полегче, если ела что-нить не из того, что можно, колбасило сильней. Как только станете замечать, что малявку уже не так мучает животик, можно аккуратненько пробовать что-то новое и по одному продукту, чтоб если что запомнить если что не так и не есть его какое-то время. Где-то первые три месяца у меня была вот такая диета, конечно, иногда не выдерживала и съедала, например что-то молочное или еще что-нить, чего очень хотелось, то сразу был результат на живот и очень потом жалела, что не выдерживала.

После трех месяцев уже начала пить кефир, даже молоко пить – Насте от этого плохо не становилось. В общем, вводила уже все потихоньку. Без шоколада конечно сложно первое время было, но сейчас уже привыкла и даже не хочется его так, как раньше. Не ела, т.к. Настю сразу сыпало – аллергия.

Как вариант, можно попить чай какой-нить с фенхелем. Фенхель благотворно действует на животик крохи. Например плантекс – можно самой питьпить и ребенку давать – там написаны дозы.

И еще хочу дать один действенный совет при коликах у грудничка: если есть возможность долго гулять с ребенком на улице, то идите…да-да, именно свежий воздух действует на ребенка прям снотворным образом. Когда Настя долго не засыпала и мучилась от колик, я одевалась и шла на улицу(когда погода позволяла и не было сильно холодно)…Настя тут же вырубалась и дрыхла, пока мы гуляли. Придя домой, пустая грудь уже была наполнена молочком и Настенка, выспавшаяся, присмактывалась к груди.  Если вам кажется, что ребенок не заснет на улице (конечно разное бывает), то вы ошибаетесь…как бы ребенок ни плакал и ни поджимал ножки, я думаю, он заснет очень быстро, особенно, если не стоять на месте :)

Будем благодарны, если оцените эту статью в социальных сетях:

Или даже поделитесь статьей с друзьями:

Вы можете следить за комментариями к этой записи, подписавшись на RSS 2.0 рассылку. Вы можете оставить комментарий, или сделать трекбэк с Вашего сайта.

2 Comments

  1. диляра пишет:

    Здравствуйте!Меня завут Диляра,мне 24года и у меня двое детей.Старшей дочери 3 года,младшему 3 месяца!Мне очень сильно помогает ваш саит!Как только у меня возникает проблемки,я захожу к вам и все мои проблемки в прошлом!!!:)Я очень благодарна вам!Зо помощь и поддержку молодым матерям!!!

  2. Мама пишет:

    Спасибо, Диляра :)
    Я рада, что вам нравится и вы находите что-то полезное для себя…жаль, времени не хватает писать много, ведь уже столько всего произошло :)
    очень постараюсь в скорости выложить наши новости и фото :)

Оставить комментарий